ZUYBCN

Anatomía del cuerpo energético, pranayama y técnicas de meditación con Marta Moll

Estudiaremos los diferentes niveles involucrados en la práctica de yoga y cómo se relacionan entre sí. Aprenderemos a conectar el trabajo físico con el espiritual de una forma práctica, sencilla y efectiva.

Sábado 28 de octubre, 11-13.00 14.30-16.30h 

Strala Yoga con Irene Díez en inglés

Strala yoga llega a ZUY Bcn. Después de un verano exitoso en Zentro, Irene empieza a dar clases regulares en inglés. Strala es una práctica basada en el movimiento libre dentro de una estructura de clase menos rígida de lo habitual. Buscamos la suavidad e investigamos las sensaciones del cuerpo en cada postura. Aprovecha esta oportunidad de practicar yoga y aprender inglés.

Sábados, 11.00-12.30h

Intensivo Power Yoga con Alberto Jorge

Un fin de semana de profundización en Power Yoga, una práctica física y mentalmente demandate que ayuda a sanar y fortalecer el cuerpo, a calmar la mente y el espíritu.

Sábado 21: masterclass de power yoga + taller

Domingo 22: masterclass de power yoga + taller

ZUYMAD

FreeZuy: charlas y clases especiales

Consulta nuestro calendario de charlas y clases gratuitas

Sábado 21 de octubre, 12.30-13.00h. Charla sobre biomecánica del cuerpo humano con Rodrigo
Miércoles 25 de octubre. 18.15-18.45h. Charla sobre chakras con Patricia

Entra en nuestro calendario y apúntate

YogaBloom: Yoga para personas en tratamiento por cáncer con Ana Chanfreau

Todos los miércoles, 11.00-12.00h
El 19 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, que será el punto de partida para un precioso proyecto: YOGABLOOM, clases de yoga adaptado para personas que padecen o han padecido cáncer.
El yoga puede practicarse en todas las etapas de la enfermedad pero cada persona tiene un tratamiento diferente según su tipo de cáncer. El yoga le ayudará a mejorar su estado de ánimo y le dará las herramientas necesarias para el auto-cuidado. Además, la práctica le servirá para beneficiarse del apoyo y la inspiración de otras personas que estén pasando o hayan pasado por este proceso.
La práctica dura 60 minutos y los estilos que confluyen son el Vinyasa Krama y el Yoga Restaurativo, una combinación de posturas, respiración, mantras, relajación y meditación. Se trata de una práctica adaptada a las necesidades de las y los alumnos, y con la intención de ayudarles en diferentes planos de su Ser: el físico, el mental y el espiritual.

Intensivo de Rocket Yoga con Tiago Rocha en noviembre

Programa: 5 Masterclass de Rocket Yoga y 2 Talleres de invertidas y saltos

Miércoles 1 Masterclass de Rocket I a las 10.00h
Miércoles 1 Taller de invertidas y balance de brazos de 17.00 a 20.00h
Jueves 2 Masterclass de Rocket II a las 19.00h
Viernes 3 Masterclass de Rocket III a las 20.30h
Sábado 4 Masterclass de Rocket Vinyasa fun variations a las 18.00h
Domingo 5 Masterclass de Rocket Yoga especial piernas a las 10.00h
Domingo 5 Taller de invertidas, saltos y transiciones de 17.00h a 20.00h

Precio: 25 euros una masterclass; 40 euros un taller
5 masterclass 100 euros; 5 masterclass + 1 taller 140 euros