ZUYBCN

Yoga Day con Sarah Florance

Sarah nos guiará en una práctica fluida para conectar con nuestra energía vital el miércoles, 21 de Junio para celebrar el Yoga Day.  Es una práctica abierta todos los niveles para que todos podamos disfrutar juntos el fluir del cuerpo al ritmo de la respiración y una música moderna.

Clase abierta a socios y no socios de Zentro Urban Yoga Barcelona. Ven a disfrutar

ZUYBCN: el miércoles 21 de Junio a las 19h 

Free Yoga – Clase Gratuita

Viniste a la práctica de FreeYoga by Oysho el día 10 de Junio? Te gustaría seguir aprendiendo sobre la práctica de yoga? Te regalamos una clase gratuita para venir a practicar en Zentro Urban Yoga. Es fácil. Elige el día que te gustaría venir en la web de Zentro, reservas tu clase y vienes a disfrutar.

Esperamos verte por aquí.

ZUYBCN

Taller Técnicas de Meditación con Lorena Coutiño

Lorena vuelve de Madrid para instalarse en Barcelona y nos ofrecerá un taller de Técnicas de Meditación. Descubriremos la teoría y la práctica acerca de la meditación; cómo entrenar la mente hacia un enfoque constante. Conseguiremos aligerar la mente con la meditación.

Taller abierto a todos los niveles.

ZUYBCN: el viernes, 7 de Julio a las 15.45-17.45 

ZUYMAD

Intensivo Anusara Yoga con Susana García Blanco

Sábado 16-20 h Shiva: Transformando el veneno en néctar. Extensiones: hacia Natarajasana y variaciones

Domingo 11-14h Tapas: energía de transmutación. Una práctica dinámica con equilibrios sobre brazos.

Domingo 15-18h Saraswati: El poder de la creatividad para transformar. Aperturas de caderas, pranayama, mudra, mantra, meditación, yoga

Principios de Ayurveda con Luisa Ramón

Ayurveda es un sistema de medicina tradicional indio que cuenta con 5000 años y se basa en métodos integrales que exploran la naturaleza del ser humano. Todos nacemos con nuestros “doshas” o energía en equilibrio y nuestro estilo de vida los desequilibra. En este taller aprenderemos los principios ayurvédicos para equilibrar tus doshas a través de la alimentación, respiración, asanas y otras técnicas

ZUYMAD: Miércoles 28 Junio, 19.00-21.00h.

 

 

Dia Internacional del Yoga con 108 saludos al sol

La práctica de 108 Saludos al Sol, además de ser obviamente un reto físico, es una celebración llena de simbolismos. Con este ritual queremos celebrar el Día Internacional del Yoga y la llegada del verano. Necesario reservar plaza.

ZUYMAD: Miércoles 21 de Junio a las 8.00h y a las 17.30h