Conociendo a Tori

¿Cuándo comenzaste a practicar yoga?  Fui a una clase de prueba que era para madres e hijos y me gusto mucho, a partir de ahí, empecé a practicar yoga. Tenía 10 años. Me gusto porque me tranquilizaba mucho y después me ayudaba a concentrarme con los deberes, entonces me gustó.

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¡Bienvenido invierno!

Como le pasa a mucha gente, era de las que no celebraba la llegada del invierno. Notaba cómo mi energía bajaba, llegaba la melancolía, pillaba todos los resfriados del mundo y trataba de hibernan hasta que vislumbraba los primeros rayos de sol y flores que apuntaban que la primavera ¡estaba ya devuelta!

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El Regalo más valioso

Seguramente hayas recibido regalos estas fiestas de gente que te quiere. Pero, y tú, ¿te has regalado algo para tí? Te queremos hacer una propuesta: con el inicio de este nuevo año, hazte un regalo de los de verdad, de esos que duran para toda la vida, de esos que cuesta mucho encontrar porque son verdaderas joyas: ESTAR PRESENTE.

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Conociendo a Cristina

¿Cuándo comenzaste a practicar yoga? Empecé a practicar hace muchos años con una amiga que quería ser profesora de yoga. Coincidíamos los fines de semana en un pueblecito de Guadalajara y allí hacia sus practicas conmigo.

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El Inicio de algo Nuevo

Se acerca el fin de un año. De un ciclo. Y, como todo cierre y despedida, conlleva sentimientos encontrados. Sean los sentimientos que sean los que afloren, no los evadas. Siéntelos. Abrázalos. Llora. Ríe.

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