ESTO VA EN SERIO

El otro día nos cruzamos con este dato escalofriante: si seguimos a este ritmo, en el 2050 habrá más plástico que peces en el océano…

En ZUY estamos tratando de cambiar lo que está en nuestras manos para evitar esta catástrofe; no utiilizamos plásticos, nuestros mats no contienen PVCs y estamos preparando un plan de reciclaje para impactar lo menos posible al medioambiente. No se trata de cambiarlo todo, pero sí de modificar aquellas cosas que están a nuestro alcance. Si tenéis ideas que nos ayuden a aminorar este impacto, ¡no dudéis en decírnoslo!

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¡GRACIAS!

Yoga es unión. Yoga es compartir. Yoga es respirar. Yoga es reír. Yoga es llorar. Yoga es aceptar. Yoga es crecer. Yoga es vivir.

Gracias a todos los que compartís día a día esta increíble práctica con nosotros.

MADRE SOMOS TODOS

Se acerca el Día de la Madre y, aunque esta fiesta tenga un halo consumista, nos gusta la idea de parar y pensar en lo que significa ser “madre”. Paradójicamente, no hay que tener hijos para serlo ni entenderlo. De alguna manera, todos somos un poco “madre” puesto que madre es alguien que da sin límites, es quien protege y cuida, quien ama y alimenta, quien trata de comprender y perdona. Es quien está cuando necesitamos que esté, quien nos abraza, quien sabes que, aunque esté lejos, está cerca. Madre es la tierrra en la que vivimos, madre son nuestros amigos, nuestra familia -o la que hayamos elegido como tal-, madre puede ser todo lo que nos rodea. Porque es quien nos da la vida, pero también quien nos ayuda a entenderla y a vivirla. Feliz Día de la Madre.

UN PLAN PERFECTO PARA TI

Puede que hoy no lo entiendas. Puede que duela. Que te resistas a aceptarlo. Que te provoque tristeza, rabia e incomprensión. Pero no trates de buscarle una explicación hoy. Acéptalo. Abrázalo. Sigue viviendo. El sentido no lo encontrarás hoy, probablemente tampoco mañana, sino más adelante. Igual mucho más adelante. Cuando sea el momento. Cuando te toque encajarlo en un gran puzzle. Tu puzzle. Dentro de un plan perfecto que el universo ha trazado para ti, aunque a veces cueste creerlo. Algo mucho más grande que aquella situación, que aquel dolor, que aquella incomprensión. Y entonces lo entenderás todo. Mientras tanto, confía,  ama, vive.

MONTAÑA RUSA

 

“La primavera, la sangre altera” . Y algo de razón tiene este refrán popular… Y es que esta estación tiene un poder transformador profundo, tanto en la naturaleza como en nosotros. Del frío invierno, cuando la energía tiende a ir hacia dentro, hacia el recogimiento y la interiorización, se produce una transición hacia la expansión, hacia el color y la luz. A veces, esta transición nos desconcierta ya que no es lineal y, hasta que se ajusta lo externo con lo interno, es posible sentirse en una especia de montaña rusa. Un día hace calor, otro frío, un día te sientes vital otro decaído,  emocionalmente alterado o interiormente movido. Si en algún momento te sientes así, trata de parar y reconectar con tu esencia de forma sencilla. Puede ser poniendo la atención en tu respiración, pero también a través de rituales cotidianos como planchar, lavar los platos, doblar la ropa o lavarte los dientes. Pon toda tu atención en esas actividades y sentirás cómo vuelves a conectar con tu centro, con tu energía, con todo lo que eres. Abonarás el terreno para que se dé un espectacular florecimiento.
¡Bienvenida primavera! 

El Regalo más valioso

Seguramente hayas recibido regalos estas fiestas de gente que te quiere. Pero, y tú, ¿te has regalado algo para tí? Te queremos hacer una propuesta: con el inicio de este nuevo año, hazte un regalo de los de verdad, de esos que duran para toda la vida, de esos que cuesta mucho encontrar porque son verdaderas joyas: ESTAR PRESENTE.

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El Inicio de algo Nuevo

Se acerca el fin de un año. De un ciclo. Y, como todo cierre y despedida, conlleva sentimientos encontrados. Sean los sentimientos que sean los que afloren, no los evadas. Siéntelos. Abrázalos. Llora. Ríe.

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