ZUYBCN

Urban meditation – Evento gratuito

Una sesión de 1h de meditación abierta a todo público. No importa si practicas meditación habitualmente osi es la primera vez.
Viernes  30 de noviembre, 19h en Hibernacle Poble español

Formación de Yoga para  Cáncer

Proporcionar a los profesores herramientas para enseñar yoga a las personas supervivientes de cáncer en todas las etapas de la enfermedad: desde el diagnóstico hasta el tratamiento para la remisión y el post tratamiento.

Jueves 6 a Domingo 9 Diciembre 2018

 

Iniciación al Ashtanga Yoga

Si quieres empezar a practicar Ashtanga y tener una buena base desde el principio, te ofrecemos un taller mensual para principiantes donde conocerás los detalles más importantes respecto a las asanas, la respiración (pranayama) y los bandhas de la primera serie (obligatorio para quienes quieran practicar Mysore). Profesora: Verónica Fernández.

Domingo 28 de octubre, de 11 a 14h.

ZUYMAD

Yoga en Familia

Yoga en familia es un taller divertido y creativo para crear lazos de amor entre padres e hijos.
¿Por qué no hacer algo diferente con nuestros hijos? Profesora: Beatriz Abramovich

Sábado 17 de Noviembre, 17.30h – 18.30h 

Yoga Hormonal; Mujer, fuerza, armonía y belleza

En esta clase trabajaremos sobre el sistema endocrino con técnicas específicas de yoga terapéutico, visualización y pranayama.
Es una maravillosa oportunidad para reconciliarte con tu feminidad y llenarte de energía y vitalidad y de recuperando el estado de bienestar que te es natural.

Sábado 17 de Noviembre,  10.30h- 13h

Técnicas de meditación

Teoría y práctica acerca de qué es la meditación y de cómo entrenar la mente hacia un enfoque constante. Técnicas que nos ayudan a enfocar la mente para acceder a un estado de meditación.

Viernes 23  de Noviembre de 18.30h a 20.30h