• FORMACIÓN DE YIN YOGA

    ZUYMAD: 2-4 febrero y 2-4 marzo
    ¡Últimos días para el pago reducido, hasta el 1 de diciembre!

  • FORMACIÓN DE ROCKET YOGA

    ¡Oportunidad única para formarse con uno de los más reconocidos profesores de yoga del mundo: David Kyle! Curso de 50h para profundizar en Rocket Yoga
    ¡Últimos días de pago reducido!!
    ZUYMAD: 6-10 de diciembre en ZUYMAD

  • FORMACIÓN HATHA VINYASA YOGA

    Curso de formación de 200h para ser profesor de yoga de Hatha-Vinyasa, reconocida por la Yoga Alliance en Madrid ¡Últimas 3 plazas disponibles!
    ¡El 1 de diciembre finaliza el plazo para el pago reducido!

  • CURSO MINDFULNESS

ZUYBCN

Anusara Yoga con Susana García Blanco

Una de mis definiciones favoritas del yoga es la de “tecnología de transformación”. El yoga nos ofrece distintos recursos para limpiar, purificar y transformar nuestras limitaciones, nuestros patrones, nuestras inercias, nuestros sufrimientos… En definitiva, todas las capas de “polvo” que no nos permiten disfrutar de nuestra naturaleza esencial.
Todas las sesiones son aptas para todos los niveles ya que se ofrecerán variaciones tanto para los principiantes como para estudiantes con una práctica más avanzada.

Sábado 16 de diciembre, 10.00-19.00h

Domingo 17 de diciembre, 10.00-14.00h

¡Yoga classes in English!

Our international community is growing and growing! That´s why we are opening more yoga classes in English!

Tuesdays, 9.30-10.30h. Vinyasa Yoga with Alice Jackson.

Wednesdays, 20.30-21.30h. Vinyasa Yoga with Boris Cabrero.

Saturdays, 11.30-12.30h. Strala Yoga with Irene Díaz.


Yoga para niños con Alessia Pezzimenti

¡Los peques y el yoga!
El yoga nos enseña a respetarnos y a querernos, a nosotros mismos y a todo lo que nos rodea sin importar forma o condición. Nos facilita estar más concentrados, lúcidos y presentes en cada momento, y nos enseña a vivir sin miedo al cambio, con seguridad y serenidad, a fluir con la vida y a aceptar lo que nos toca vivir de la mejor manera posible.
Si quieres que tus hijos crezcan saludables y felices integrando todas las herramientas que proporciona el yoga, tráelos a las clases de Alessia. ¡Se lo pasarán genial!

Todos los martes, 17.30-18.30h


ZUYMAD

Yoga navideño en familia con Cecilia Rousset

Yoga en familia es un taller divertido y creativo para crear lazos de amor entre padres e hijos.
¿Por qué no hacer algo diferente con nuestros hijos? Cuando practicamos yoga con ellos, nos sienten cerca, presentes, como un amigo más y la comunicación entre los dos surge de forma mágica. Es tiempo de calidad juntos y una bonita oportunidad para acompañar a nuestros hijos en su crecimiento interior.
Además, nos reencontraremos con nuestro niño interior oculto tras las obligaciones y responsabilidades del día a día.

Sábado 23 de diciembre, 17.00-18.15h

2 masterclass de Power yoga con Sara Fanelli

El Power Yoga tiene sus raíces en los métodos tradicionales pero a diferencia de ellos no se apega a ninguna norma rígida, dando espacio a la creatividad y el disfrute. Tonifica el cuerpo y permite controlar la mente; una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos. Miércoles 20 y jueves 28 de diciembre, 19.00h


108 Saludos al Sol con los profesores de ZUY

En la tradición Hindú y yogui el número 108 es muy especial y tiene un poder místico y espiritual. Pero no sólo para el Hinduismo, también para el Budismo y las culturas zen de China e incluso para el Islam, para los cuales 108 es el número asociado a Dios. La repetición de mantras (en especial 108) ayuda a tener más concentración durante la meditación y como consecuencia una mayor realización espiritual. Por lo tanto, podemos decir que los 108 saludos al sol son una práctica meditativa en movimiento que te lleva al presente y a la realización personal y espiritual. Domingo 31 de diciembre, 11.00-12.15h