FORMACIÓN DE YIN YOGA

ZY_028

 

Conoce las bases del Yin yoga en este módulo formativo de 50h. Aprenderemos a crear secuencias, a enseñar y corregir.

Módulo 1 – Fundamentos del Yin Yoga (25h) 

Parte inferior del cuerpo

¿Qué es el Yin Yoga?

Historia del Yin Yoga

Principios de la práctica

Los diferentes tejidos y beneficios de la práctica a nivel fisiológico

Base posturas Yin con énfasis en la parte inferior del cuerpo y variantes

Anatomía de la pelvis

Los huesos y variación de esqueleto aplicado a la pelvis.

Creando secuencias con énfasis anatómico

Yin yoga desde el punto de vista terapéutico

Ajustando en Yin Yoga I

Las bases de la Meditación.

Módulo 2 – Fundamentos del Yin Yoga (25h)

Énfasis energético y parte superior del cuerpo

Anatomía de la cintura escapular

Caminata muscular por la parte superior del cuerpo.

Los huesos y variación de esqueleto.

Anatomía de la columna vertebral

Base posturas Yin con énfasis en la parte superior del cuerpo y variantes.

Medicina Tradicional China: Yin Yang y los 5 elementos

Anatomía del cuerpo energético

Los Meridianos

Vayus, Nadis y Chakras

Pranayama

Creando secuencias con énfasis energético

El aspecto Yang dentro de la práctica Yin

Ajustando en Yin Yoga II

La Meditación: cultivando la atención plena en la práctica.

Profesora:

Carolina Drake empieza practicando yoga en el 2002 en Londres. Poco después se forma en hatha, vinyasa, anusara yoga,  y yoga terapéutico. Se introduce en el yoga y la meditación en la tradición budista tibetana con Isidro Gordi y Marta Moll. Conoce el Yin yoga con Jose de Groot en Barcelona en 2008 y más tarde se forma con Mariona Royo. Desde entonces enseña yin yoga en Madrid y no ha dejado de seguir estudiando y formándose en esta disciplina que considera una de sus grandes pasiones.

Requisitos:

Haber cursado una formación de 200h

Fechas:

ZUYBCN

29-30 sept -1 octubre y  27-29 octubre

Horaiors:

Viernes: 09-14.00h, 15.30-17.30h

Sábado: 08-12.30h, 14.00-19.00h

Domingo: 08-13.30h, 15.00-18.00h

ZUYMAD

2-4 febrero y 2-4 marzo

Titulación:

Para recibir la titulación de 50h se han de realizar los dos módulos.

Precio:

ZUYBCN:

Antes del 20 de julio: 530€ (iva incluído)

Después del 20 de julio: 600€ (iva incluído)

ZUYMAD:

Antes del 1 de diciembre: 530€ (iva incluído)

Después del 1 de diciembre: 600€ (iva incluído)

* Incluyen clases regulares de yin yoga en ZUY durante los meses de formación